Булат Бәйрәмов диетага утырган

Булат Бәйрәмов «Тәмле көрәш» тапшыруларыннан соң үзенең авырлыгы белән көрәшә башлаган. «Ир-ат үзен гел формада тотарга тиеш. Үземнең диетамны сезгә дә тәкъдим итәм. Аның тәртибе бик гади:

беренчедән, кичке алтыдан соң мин ашарга тырышмыйм. Икенчедән, атна саен фитнес күнегүләренә, тренировкаларга йөрим», дип белдергән Булат "Татар радиосы" сайтына.
 

Комментарии

Имя:
E-mail:
Показать новое число.
Текст:
:)


 
▲ Наверх
Последние комментарии